מתכון לקציצות טונה בריאות

1. חממו תנור ל-180 מעלות.

2. קוצצים דק את הכרישה (החלק הלבן בלבד), הבצל הסגול, הבצל הירוק והכוסברה.

3. בקערה גדולה ערבבו את כל המרכיבים עם שמן הזית עד לקבלת תערובת אחידה.

4. עצבו קציצות בגודל בינוני והניחו אותן על תבנית מרופדת בנייר אפייה.

5. אפו בתנור שחומם מראש עד שהקציצות מזהיבות ומשחימות קלות.

המלצה להגשה:
הגישו את הקציצות לצד סלט ירקות טרי וטחינה ביתית, ותיהנו מארוחה טעימה, קלילה ומשביעה!