בואו לפייסבוק | בואו לאינסטגרם | לקבוצת המדבקות בווטסאפ

Liat Ofer

מתכונים עם בטטה סגולה

בסופ\"ש האחרון היינו בקטיף באזור השרון.קטפנו המון ירקות כמו תירס לבן, גזר בכמה צבעים, כרוב לבן וסגול, ברוקולי, בצל ירוק ועוד.הבנות שלי בעיקר נהנו לחפור באדמה ולגלות את הבטטות.כשמצאנו באדמה גם בטטות סגולות הן בכלל התלהבו.הריח של האדמה הלחה, והטעם של הירקות הטריים גרמו לנו לחזור מהר הביתה ולהתחיל לבשל 😉 מצרפת לכם כמה מתכונים- …

מתכונים עם בטטה סגולה Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

ויטמין סי וההשפעה שלו על העור

לויטמין סי יש המון יתרונות על העור.הוא מחזק את העור שלנו, ובזכותו העור שלנו הופך לגמיש יותר.את הויטמין סי הגוף שלנו אינו יודע לייצר לבדו.הגוף שלנו יכול לקבל את ויטמין סי דרך הפירות והירקות שאנו אוכלים, אך מכיוון שהתזונה של רובנו לא מתבססת רק על פירות וירקות מומלץ לספק לעור שלנו תכשירים אשר מכילים ויטמין …

ויטמין סי וההשפעה שלו על העור Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

ווצאפ VS סיגנל

למה כולם פתאום 'חוששים ' \ נוטשים את ווצאפ?לאחרונה למעלה ממיליארד משתמשי ווצאפ קיבלו הודעה שרשת פייסבוק משנה את תנאי הפרטיות שלה.מי שלא יאשר את תנאי הפרטיות לא יוכל להשתמש יותר בווצאפ.המטרה העיקרית של שינוי תנאי הפרטיות של קבוצת פייסבוק שמכילה בפנים גם את אינסטגרם ווצאפ היא לעקוב ולנתח התנהגות ונתוני משתמש. ווצאפ בנויה בקוד …

ווצאפ VS סיגנל Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

יש דבר כזה אופטימיות בקורונה?!

הכל לגיטימי להגיד על הקורונה, ועל התקופה שלא נגמרת.על הסגרים שבאים אחד אחרי השני.הכלכלה שהולכת ומדרדרת.על זוגות שלא תמיד מצליחים להחזיק את הבית או את הזוגיות עם הראש מעל המים.על חוסר השוויון, על חוסר המגע והריחוק החברתי.על הגעגוע לחיבוק החם בעיקר של סבא וסבתא.שלא נדבר על המסיכות שמגרדות ומציקות.ועל עוד בלי סוף דברים… אני לא …

יש דבר כזה אופטימיות בקורונה?! Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

בואו נצא לטיול בים המלח ובהר סדום

אני לא יודעת מה איתכם אבל אני לא כל כך אוהבת את ים המלח.זה לא שיש לי משהו נגדו.. פשוט נשמע לי פחות כיף להכנס לים שאי אפשר לצלול ולהתנתק מהעולם.בלי רעש הגלים שמתנפצים על החול החם.איכשהו תמיד כשבאתי להכנס לים המלח תמיד המים היו חמים מידי.כמו להכנס לסיר של מרק באמצע הקיץ.אבל היי, יש …

בואו נצא לטיול בים המלח ובהר סדום Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

דיכאון בהריון

דיכאון אחרי לידה ? לא.דיכאון בהריון? כןלראות 2 פסים על בדיקה ביתית ולקפוץ מאושר.להראות לו ולקפוץ ביחד מאושר.אולטרסאונד ראשון- אושר.שני קצת פחות.הבטן יוצאת האושר חוזר.קצת אחרי מנסה עוד להסתיר, רק שלא יראו או ישאלו.עוד אולטרסאוד, ההתרגשות חוזרת שוב. אושר.מעלה תמונה עם בטן. מתחרטת.שונאת את הבטן, מסתכלת במראה ולא אוהבת אותה. אותי. את העולם.נכנסת למיטה ולא …

דיכאון בהריון Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

\"אל תרגילי אותן לידיים הם אמרו\"

\"אל תרגילי אותן לידיים הם אמרו\"אז אמרו…כשאחת עוד שנייה בת 4 והשנייה בת שנה וקצת,אני יכולה להגיד שהאושר הכי גדול זה שהן מוצאות את הביטחון, השקט והנחמה אצלי בידיים.בחיבוק. שמשרה ביטחון. אהבה ורוגע.לא רק להן.ואני?נושמת אותן עמוק לנשמה ובאותו הרגע העולם יכול להתפוצץ. ולא יזיז לי.

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

כל ילדותי…

כל ילדותי וכל שבוע הייתי יושבת לשתות מיץ תפוז גזר אחרי סיבוב בשוק מחנה יהודה בירושלים עם סבא שלי.במשך שנים אותו המקום, אותו הדוכן ואותו המוכר.היום אחרי טיול קצר בשוק הלב לא נתן לעזוב בלי לעצור באותה בסטה.הפעם חזרתי לשם עם הילדה שלי ועם סבא שלי שתמיד איתי בלב. מתכון לפלאפל

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

וואו!! בצק מלח

בסגר הראשון של הקורונה הייתי חודש וחצי אחרי לידה.מעבר לזה שמצאתי את עצמי במציאות שונה ומורכבת, ללא חופשת לידה ועם 2 בנות שרבות על תשומת הלב שלי…הייתי גם במרדף אחר הגיוון של היצירות לילה הגדולה שלי בת ה-3 שמאוד אוהבת יצירה.ובין בקבוק לטיטול מצאתי את עצמי במרדף אחר הגיוון ביצירה עבורה.בין היתר הגענו לבצק מלח.תקשיבו …

וואו!! בצק מלח Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם

חול צבעוני שאפשר להכין בבית

2 סוגים מככבים אצלנו בביתהראשון הוא אורז עם צבעי מאכל.והשני הוא מלח גס/ רגיל עם צבעי גואש. את 2 האופציות ניתן ואפילו רצוי להכין עם הילדים,ניתן לערבב את הצבעים, ולגלות איזה צבעים חדשים נוצרים. לדוגמא:אדום וצהוב = כתום.כחול וצהוב= ירוק.אדום וכחול= סגול.ועוד..ניתן גם ללמד את הילדים שאם מערבבים צבעים כהים כמו כחול ביחד עם לבן …

חול צבעוני שאפשר להכין בבית Read More »

עשו לי לייק בפייסבוק / עקבו אחרי באינסטגרם
עגלת קניות
דברו איתי