שינוי דפוסי חשיבה מעכבים, טיפול במה שמעכב כאן ועכשיו: העלרת דימוי עצמי, השגת מטרות, חרדות שונות, דחיינות, ויסות רגשי., התפתחות , הגשמת מטרות ועוד..